莲协空间户外论坛's Archiver

铁人 发表于 2007-1-6 19:25

(吃豆腐让肾功能衰退)豆腐是不能乱吃的

<FONT color=#778885 size=5>开场白:中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康……</FONT>
<P><STRONG><FONT color=#778885 size=5>  吃豆腐让肾功能衰退</FONT></STRONG></P>
<P><FONT color=#778885 size=5>  豆腐的蛋白质含量比大豆高,但是日本科学家指出吃豆腐过量会使肾功能衰退。</FONT></P>
<P><FONT color=#778885 size=5>  在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过新陈代谢变化,最后大部分都成为含氮废物,由肾脏排出体外。但如果大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。</FONT></P>
<P><FONT color=#778885 size=5>  豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高,因此适量吃豆腐是有益于健康的。</FONT></P>
<P><FONT color=#778885 size=5>  还有哪些坏习惯会伤肾?</FONT></P>
<P><FONT size=5><FONT color=#778885> <STRONG> 吃肉减肥法伤害肾功能</STRONG></FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#778885 size=5>  很多人采用吃肉的方法减肥,专家认为这种方法并不可取。肉类等高蛋白质摄入会给人体健康带来诸多不利影响。例如,长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担,甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态,并可能因此加速其老化和损害;还有,摄入过多的蛋白质还可促使钙从骨质中溶解,增加钙的丢失。研究表明,蛋白质摄入量每增加1克,就会导致1.75毫克的钙从尿中丢失。长此以往,将增加骨质疏松的发生风险,这对肥胖者而言更是雪上加霜。&gt;&gt;&gt;怎么判断肾功能好坏</FONT></P>
<P><STRONG><FONT color=#778885 size=5>  滥用止痛药损害肾功能</FONT></STRONG></P>
<P><FONT color=#778885 size=5>  专家提示止痛药是双刃剑,合理使用可起到减轻疼痛的作用;但如果长期使用,特别是滥用,则会对人体健康造成严重损害。</FONT></P>
<P><FONT color=#778885 size=5>  目前药物引起的肾功能不全中,止痛药已占37%,且服药超过3个月就可出现,其中消炎痛引起的肾损害占大多数。专家建议未经医生指导,千万不可随便用药和加大剂量,或任意延长服药时间。长期反复使用同一种止痛药物,会产生耐药性,应及时改用其他止痛药物代替。<BR>来源:竞报</FONT></P>

凉白开 发表于 2007-1-6 22:02

<P>铁人你自己注意了!</P>
<P>就数你爱吃~~</P>[em08]
[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2007-1-6 22:01:55编辑过][/color][/align]

咖啡 发表于 2007-1-10 01:12

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>铁人</I>在2007-1-6 19:25:00的发言:</B><BR>
<P><STRONG><FONT color=#778885 size=5>  吃豆腐让肾功能衰退</FONT></STRONG></P>
<P><FONT color=#778885 size=5>  豆腐的蛋白质含量比大豆高,但是日本科学家指出吃豆腐过量会使肾功能衰退。</FONT></P>
<P><FONT color=#778885 size=5>  </FONT></P></DIV>
<P>japanese  据说 次啥都会<FONT color=#778885 size=5>肾功能衰退。</FONT></P>[em24][em24][em24]

页: [1]

Powered by Discuz! Archiver 7.2  © 2001-2009 Comsenz Inc.