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凉白开 发表于 2006-11-9 09:47

健康的标准

<P>健康对每一个人来说,真的好重要。我们在上路的时候,一定要带上三件法宝,而不要赤手空拳,三法宝就是健壮的身体、丰富的知识和足够的勇气。<o:p></o:p></P>
<P>身体是革命与建设的本钱。不过好身体的标准是什么,老在说要健康,什么者健康呢?<o:p></o:p></P>
<P><B>下面是健康的国际标准十条,大家对照一下吧~~<o:p></o:p></B></P>
<P>一、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而且不感到过分紧张疲劳;<o:p></o:p></P>
<P>二、处世乐观态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑不剔;<o:p></o:p></P>
<P>三、善于休息,睡眠好;<o:p></o:p></P>
<P>四、应变能力强,能适应外界环境各种变化;<o:p></o:p></P>
<P>五、能够抵抗一般性感冒和传染病;<o:p></o:p></P>
<P>六、体质适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂的位置协调;<o:p></o:p></P>
<P>七、眼睛明亮,反映敏捷,眼睑不易发炎;<o:p></o:p></P>
<P>八、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象;<o:p></o:p></P>
<P>九、头发有光泽,无头屑;<o:p></o:p></P>
<P>十、骨肉丰满,有弹性。<o:p></o:p></P>
<P><B>还有下面另外直接的健康标准及指数:<o:p></o:p></B></P>
<P>健康标准:身体健康、心理健康、社会适应力强<o:p></o:p></P>
<P><STRONG>衡量健康的指数:<o:p></o:p></STRONG></P>
<P><B>五快:吃得快、睡得快、行得快、说得快、便得快<o:p></o:p></B></P>
<P>吃得快说明肠胃功能好、消化能力强<o:p></o:p></P>
<P>睡得快说明无烦心事、中枢神经好、内脏无病理信息干扰<o:p></o:p></P>
<P>行得快说明行动灵敏、身体状况好<o:p></o:p></P>
<P>说得快说明表达能力强、头脑反应快、心肺功能好<o:p></o:p></P>
<P>便得快说明胃肠肾功能好<o:p></o:p></P>
<P><B>三良:良好的性格、良好的人际关系、良好的处事能力<o:p></o:p></B></P>
<P>性格指个性温和、意志坚强、感情丰富、心胸宽阔、胸怀坦荡、情绪稳定<o:p></o:p></P>
<P>人际关系指能与人为善、助人为乐、不过分计较<o:p></o:p></P>
<P>处事能力指遇事冷静、能应付自如、很好地控制自己的情绪</P>

<P>发现自己明显差距了吧~~<o:p></o:p></P>
<P>加紧努力吧!!!<o:p></o:p></P>
<P><o:p></o:p></P>
<P><o:p></o:p></P>
<P><o:p></o:p></P>
<P><o:p></o:p></P>[em05][em05][em05]
[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2006-11-9 9:47:47编辑过][/color][/align]

凉白开 发表于 2006-11-9 09:50

<P>唉~~</P>
<P>自己对照了一下~~</P>
<P>小体格不怎么样啊~~</P>[em06]

咖啡 发表于 2006-11-9 15:00

<P>身体不是一个人的全部.但 没有一个好的身体..其它 也就不怎么样了..</P>

小强 发表于 2006-11-9 15:10

<P>咖啡最近说话总是比较玄乎 看着头晕 犯恶心!</P>

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